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観座（かんざ）
あなたの人生というドラマを、静かに観ている眼差しがある。
その眼差しの中で、人は在り方に気づく。
葉 ― 歩行
人生を変えるウォーキング教室
歩き方を変えると、脳が変わり、人生の景色が変わる。クリエイティブ・ウォーキングで、力まない一歩を見つけましょう。
枝 ― ヨガ
呼吸と静寂のクラス
深い呼吸が、凝り固まった体と心をほぐす。理学療法士の視点で設計した、医学的根拠のあるヨガクラスです。
幹 ― 落語
寄席・笑いのワークショップ
笑いは最高の呼吸法。落語を通じて、人間の不完全さを愛し、日常のユーモアを取り戻します。初めての方も大歓迎。
根 ― 在り方
自己認識・在り方の探求
自分を責めることをやめ、「居ていい私」の土台を築く。あなた自身の在り方を、静かに深く探求していきます。
